案例：17岁的郭林（化名）因惧怕学校而休学在家，他及家人都很着急。因为他不可能这样长期呆在家里，而一个初中毕业生想要找到一份理想的工作是很不现实的。他曾找心理医生咨询，但每次咨询都只是诉苦，而对怎样解决问题根本不感兴趣，甚至感到害怕。

分析：郭林的内心矛盾在于，不解决学校恐怖症，就无法返回学校；如果解决了学校恐怖症，他返回学校后将会面临日益激烈的高中竞争。他是因初中激烈的竞争使自尊受到严重影响而患学校恐怖症的，心理上的恐惧、休学回家的行为，实际是维护自尊的不自觉反应，也是一种不自觉的心理逃避。这种逃避换来的是对未来前途的焦虑和恐惧，从而是自尊面临更大的伤害和威胁，使自己陷入另一种痛苦之中。

解决方法：要解决郭林的问题，首先，要让他深刻的认识到，自尊是每个人所必需的，但过分自尊就会导致适应不良，形成心理问题。其次，要学会正视现实，接受现实。无论是初中、高中还是以后，竞争和优劣的存在是必然的，我们的选择应是积极进取，尽力而为的，能达到什么样的程度就达到什么样的程度。逃避不能解决问题，甚至可能引发新的问题。最后，要善于比较：感觉不行时就和差的比；感觉太好时就和强的比。总之，要比出自信比出动力来。

――由心理专家朱美云点评提供