较佳答案: 说到灵芝孢子粉大家都不太知道吧。 既是中药材，也是健康食品。 那个营养物质比较高啊。 另外，还具有提高体质的作用和效果。 你知道灵 ...

说到灵芝孢子粉大家都不太知道吧。 既是中药材，也是健康食品。 那个营养物质比较高啊。 另外，还具有提高体质的作用和效果。 你知道灵芝孢子粉怎么吃得准确吗？ 下面具体介绍一下灵芝孢子粉的好处。 冲走空腹热水或直接干燥食用时，较好与抗生素西药并用时每隔30小时一次。 保健人员为3-4克，轻微患者为6-9克，重患者为9-12克。 一天两次，早晚各一次，量(或1到2的汤)，多服或过量无害无副作用。 灵芝孢子粉也能煮汤，能煮汤，味道很好！ 灵芝孢子粉排骨汤(或乌鸡、猪肉、鸭肉、猪骨可)的材料：猪排骨1.5斤孢子粉5克(可加入约8克灵芝)、水适量(4-5人可食用)的做法：加入水、排骨、灵芝、孢子粉。 提高人体免疫功能：灵芝孢子粉既提高细胞免疫又提高体液免疫的功能，促进白血球的增加，提高免疫球蛋白和补体的含量，诱导干扰素的生成，激活自然杀伤细胞和巨噬细胞的活性，使免疫器官的胸部灵芝孢子粉有提高人体免疫力的作用，可以煮汤，可以直接吃，也可以用水洗。 有助于提高体质，预防疾病，也可以增强免疫力。 灵芝孢子粉的食用方法和优点，以上介绍了一些相关内容。 这些关于灵芝孢子粉的好处和食用方法，大家可以编号，根据自己的情况选择吃的方法。 对疾病有预防和抑制的作用，也有增强体质的效果。